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「知的健康生活」を追求します
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カテゴリ:食べ物( 97 )

ナッツ類のまとめ買い

ミックスナッツを1㎏まとめ買いした。

ちょっと前に300gを購入して食べてみたところ、
無塩でとても美味しかったので、販売元は異なるが
また、買うことにした。

以前、コストコでカークランドブランドのミックスナッツを
買っていたが、あまりにもしょっぱいのでやめた経緯がある。

今回の無塩、無添加、植物油不使用ということで
塩分を取りすぎる心配はない。

アーモンド40% 生くるみ40% カシューナッツ20%
カルフォルニア直輸入の製品らしい。

食べ過ぎない限り、ナッツも健康に良いとされている。


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by 1manpo_club | 2018-11-14 22:06 | 食べ物

サンマルクカフェ

カミさんとかねがね生きたいと思っていた横浜郊外の
サンマルクカフェに出掛けた。

都会のサンマルクはビルの中にあり人工照明で雰囲気は
あるものの全体として暗かったが、ここは天井が高く、
開放的で自然光が入り、非常に良い雰囲気を醸し出していた。
照明や家具類も洒落ていた。

前回カミさん誕生日にサンマルクでコースを頼んだ時に
量が多くて十分に焼きたてパンを堪能出来なかったので
今回は単品とコーヒーの組み合わせとした。

その甲斐あってすべての種類の焼きたてパンを美味しく
楽しむ事ができた。いささか食べ過ぎたかも知れない。

単品はハンバーグステーキと白身魚のソテーである。
これがなかなか美味しかった。

トイレも広くなかなか雰囲気が良い。
ウィークデーの昼過ぎなのでお客はほとんど女性か
年寄りである。

楽しみな食事処を見つけた。
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by 1manpo_club | 2015-10-15 12:30 | 食べ物

スシロー

最近回転寿しチェーン店の「スシロー」に行く機会が増えた。
次男の仕事が非番だったので久々に親子でスシローで
食事したのである。

何故スシローかと言うと、以前何回も通った回転寿しの
「ねた」が小さく、回っている寿司の種類が極端に少なく、
注文しても時間が掛かるというと感じたからである。

回転寿しは土日には長蛇の列が出来るので中々行く機会が
なかったがウィークデーはそれほどの混雑ではない。
それでも10分程度待つ事になったが。

NEXUS7の端末にスシローのアプリを導入したので
次回はインターネットを通じて早めの予約ができるだろう。

スシローは期待通りだった。
回っている寿司の種類が多く、ネタが大きかった。
次男が頼んだかけうどんも安く美味しかった。

私がいつもいの一番に頼むのは「エビ天にぎり」である。
シャリの上に乗り切らないエビ天は揚げ立てて
コストパフォーマンスが抜群に良い。

その他一通り食べて支払は2300円程度で済むのは
ありがたい。私たちに付き合ってくれたので次男への
奢りである。
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by 1manpo_club | 2015-10-14 12:30 | 食べ物

店員不足

カミさんとあるイベントに参加した後に、ある回転寿司チェーンの
店に入ることになった。時刻は午後6時半過ぎ。店の外にまで
順番を待つ人が溢れていた。

番号札をもらう機器にはただ今15分待ちとの情報が貼ってあった。

しかし、待ち時間はそれだけで済まなかった。
店の中の動きを観察してみると、コンスタントに客が食べ終わり
会計に行くことはない。客の動きには波があって帰る時は連続して
帰ることが多い。

それに合わせてテーブルの片付け、次の客の案内がなされれば
良いのであるが、帰り際の伝票の作成は瞬時だが、片付けが
すぐにはなされない。他のテーブルからの客の飲み物などの
注文に対応するのに追われてテーブルはなかなか片付かない。

そうすると客がいないテーブルがあるにも関わらず次の客が
入れない状態となる。この間、店を訪れる客はコンスタントに
来るから待ち行列が長くなるのである。そして片付けもある程度
まとまった形でなされるので、次の客の案内も連続することになる。

不幸なことに私たち順番の前でその連続は途切れた。
多くの席が空いたにも関わらず長い間お預けを食った。

さて、席に案内されていざ食べようとすると、流れている寿司が
ほとんどない。空の注文トレーばかりが流れる。しかたないでの
いつも食べている寿司ネタをテーブルの端末から連続して頼んだ。

ところがこれが待てども待てども流れて来ないのである。
次の予定があるので注文をキャンセルして帰ろうかと思う頃に
ようやく最初に注文した寿司ネタが届いた。

ようやく帰ろうとすると我々が入った時より遥かに多い人数が
店の内外に溢れていた。

極めつけは会計だった。持ち帰りの大量の寿司を注文していた人が
会計をしていて時間の掛かること夥しい。掛かり員は一人だけなので
会計をするにも長い待ち行列が発生していた。

要するにこの回転寿司チェーンの店は要員不足なのである。
店員一人一人は頑張って処理しているのだろうが、客の数がその
処理能力を遥かに上回って至る所で待ちが発生しているのであった。

普通の木曜日で何で今日はこんなに混むのかと考えると、今日は
給料日の会社が多いことに気がついた。

二度とこの店に来ようとは思わないことは言うまでもない。
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by 1manpo_club | 2015-06-25 12:30 | 食べ物

バレンタインデー

バレンタインデーを明日に控えた今日、会社で義理チョコを頂いた。
毎年のこととは言え、平等に職場内の全男性社員にチョコを配るのは
大変なお金と労力がいる。いつもの事ながらお返しには幹事が
お金を集めてプレゼントを買うことになる。

最寄駅の改札口前では俄か作りのチョコレートを販売する出店が
沢山出ていてそれに多くの若い女性が群がっていた。

我が家に帰ると嫁さんが手作りのティラミスのケーキを作っていた。
これは見事な味だった。形式的には我が家の男性軍である長男、
4歳になる孫、私とこの時たまたまカミさんが連れてきていた娘の
2歳になる孫へのバレンタインの贈り物である。

4歳の孫は誕生日のケーキと思ってローソクを立てて吹き消していた。

例年のこの日はカミさんや次男の嫁さんからもチョコレートが届くが
今年は無いようである。次男のところには2ヶ月になる赤ちゃんが居るし
カミさんは1ヶ月の赤ちゃんがいる娘のサポートで精一杯である。

バレンタインでチョコレートのプレゼントをする日本は幸せな国である。
毎日生命の危険に晒されている国もある。

2015年2月13日(金)の実績は、
10487
でした。

平均 10828.3
合計 35181044
日数 3249
瞬間年間歩数 3827755
直近10日間平均 11003.4
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by 1manpo_club | 2015-02-13 12:30 | 食べ物

けん

ステーキハンバーグ&サラダが売りの「けん」に出かけた。
メンバーはカミさん、嫁さん、孫である。
長男は朝からごひいきのグループのライブに出かけていた。

「けん」には一度辻堂で法事があったときに旧家族で食事を
している。その時のサラダバーやカレーライスが美味しく
自宅近くにある店に行ってみることになったのである。

幸い僅かしかない駐車場の一つが空いていた。
国道1号線に面した窓側に案内され、まずメインの肉料理を
選ぶ。前にステーキが固かったイメージがあったのでハンバーグを
大人一人あたり一品ずつ注文した。

いろいろな種類のサラダが楽しめるサラダバーで自分が好きなものを
好きなだけ皿に持っていく。色とりどりのサラダが美しい。

サラダやスープを食べているうちジュージューと音を立てている
ハンバーグがテーブルに届く。熱いうちに何口か口に入れる。

次はカレーライスである。ここのカレーがまた美味しい。
ライスやルーも食べ放題だからカレー好きにはたまらない。

4歳になる孫もハーバーグに付いているポテトを始めとして好きな
サラダを食べ始めた。パインアップルやオレンジ、メロンなどの果物や
ゼリーなどの類も置いてあるので食欲が進むらしい。

満腹になってきた頃に嫁さんに「アイスクリームバー」を注文してあげた。
これは10種類以上のアイスが食べ放題になるメニューだ。
孫は最初食べないと言っていたのが一口食べると何回もお代わりを
していた。私も一口もらったが、おいしくお腹一杯のはずなのに別の
所に入るようだった。

そろそろ帰ろうかという時に駐車料金が気になった。嫁さんから90分まで
無料と書いてあったとの話を聞いて時間を調べるともうすぐ90分に
なりそうだった。現金で支払い、駐車券にスタンプを押してもらい駐車場に
走った。

間に合った。1分前だった。駐車料金は無料で済んだ。

また、長男が一人でライブに行くようなことがあったら嫁さんと孫を
連れ出して食事をしようと思う。
一通りサラダを食べると次はカレーライスである。
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by 1manpo_club | 2015-01-10 12:30 | 食べ物

ビッグボーイ

久々にビッグボーイに行った。
ビッグボーイというのはハンバーグやステーキを提供する
レストランチェーンである。

ここはサラダバーが特徴である。
メインの肉料理を注文すれば豊富な食材からなるサラダが
食べ放題になる。サラダバーだけでお腹一杯になってしまうが、
今回訪れた店はスープとカレー・ライスが食べ放題となっていた。

これはお得である。
カレーライスだけでも美味しい。私は何杯もお代わりをしてしまった。

一緒に行ったのはカミさんと4歳になる孫である。
孫はパインアップルが大好きなので、まずはこれにかぶりついた。
意外なことに中華スープが好きらしく、熱々のスープをさまして
飲ませたら、一杯全部を飲みきったのには驚いた。

メインのハンバーグもやらかくて美味しいらしく、これも熱を
さまして幼児用の食器に入れてあげると美味しそうに全部
平らげた。ステーキは肉の種類や焼き方によって固くなることが
あるが、ハンバーグは、そのどれもが柔らかいので子どもには
人気のメニューだ。

ドリンクバーも用意されているがスープや水で十分である。

びっくりドンキーというハンバーグ・ステーキレストランでは支払が
現金のみだったが、ビッグボーイではカード払いができるので
助かる。

食べ過ぎは良くないとは知りつつも、食べ放題となると無理しても
食べてしまう私である。
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by 1manpo_club | 2014-12-27 12:30 | 食べ物

長崎チャンポン

このところ続けてリンガーハットで長崎チャンポンを食べている。
最初は藤沢市に住む義姉のところに行ったとき、家のすぐ近く、
歩いて数分のところにリンガーハットがあり、そこで麺を2倍に
して長崎チャンポンを食べた。

長崎チャンポンは麺が太く野菜も豊富に乗っているのと味が
さっぱりしていて食べ易い。2倍までの麺の増量は無料なので
つい2倍を頼んでしまう。洗面器のように大きい器にたっぷりの
麺が入って出される。

2度目の長崎チャンポンは売り場面積が広いブックオフで靴下や
リュックサックを買った帰りに寄ったリンガーハットで食べた。
川崎のコストコからの帰り道の曲がり角に位置し、その存在は
知っていたからである。

やはり麺は2倍の増量で、カミさんもそれにならった。
食べでがある。私は多量の水を飲みながら熱いチャンポンの麺を
すするが、カミさんはお腹一杯になってしまうと言って、ほとんど
水を飲まない。

長崎チャンポンは飽きの来ない私の大好きな食べ物である。
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by 1manpo_club | 2014-11-29 12:30 | 食べ物

たまの外食

カミさんが久しぶりに横浜へ出掛けた。
次男が高校時代に水泳部に入っていたが、その時の親の関係が
卒業後10年以上経つが続いていて、定期的に集まっているのだ。

夕飯の用意は無く、適当に食べて来て、というので久しぶりに
駅近くのガストに寄った。ここのチキンの竜田揚げ定食が
美味しいのである。値段もご飯とみそ汁付きで520円と安い。

カウンター席しかないので独り者が食事するには良い。
店内で食券を買って空いた席に座って食券を渡して待っていれば
注文した料理がすぐに出てくる。

ボリューム的には多めで肉の量も多く食べがいがある。
冷たい水が飲み放題というのも嬉しい。近頃はすき屋も水の
サーバーを置いていないことが多い。私は水なしには食事が
できないのである。(カミさんは水なしで食事ができる人種だ)

「ごちそうさま」というと「また、お願いします」という挨拶が良い。

食事の後、レンタルDVD屋に寄ったり100円ショップで買い物を
したりしてぶらぶらしながら家に帰った。

2014年11月28日(金)の実績は、
11591
でした。

平均 10812.3
合計 34620933
日数 3202
瞬間年間歩数 3946484
直近10日間平均 10145.5
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by 1manpo_club | 2014-11-28 12:30 | 食べ物

昼食

長期の休暇を取って依頼、会社の弁当を食べることをやめている。
おかずとご飯が別々で栄養士が献立を作り、毎日メニューが変わる。
しかも400円ちょっとだから好き嫌いのほとんどない私にとっては
理想的な昼食だった。

販売員のおばさんが変わっても毎日弁当を買いに行くので
すぐ顔なじみになり黙っていても弁当を袋詰めしてくれる。
(弁当を販売する階と執務する階は別なので過去の苦い経験から
いつも袋に入れてもらっている)

ところが最大の欠点はトータルのカロリーが高いのである。
特にご飯のカロリーだけで440kcalなのでその時のおかずの内容
により800kcal程度になってしまう。

外食ならすぐに1000kcalを越してしまうから大したことはない
かも知れないが、少しでも体重を減らそうとしている私に取っては
この弁当は重すぎる。ご飯の量を減らせば良いのかも知れないが
「勿体ない」精神が頭をもたげてご飯を残す事を許せない私である。

ということでコンビニでおにぎりを買い、家で作って来たお茶を
持参して散歩に出かけ、その場所でおにぎりを食べることにした。
総カロリーは500kcal以下である。栄養的には問題があるが、
そこはサプリメントで補完するつもりだ。

今まで机の上でPC画面のグーグルニュース見ながら弁当を食べて
いたのが、外で自然を眺めながらおにぎりを頬張るようになった。
もちろん英語ニュースのPodcastを聴きながら。

これは大いに気分転換になった。雨の日は食べる場所探しに苦労
するが、何とか雨の日でも大丈夫なめどはついた。
自然を感じながら外で食事をするのはとても良い事だ。
おにぎりをじっくりと味わうこともできる。

会社の多くの人は連れ立って外食屋か外で弁当を買って来るか
しているがカロリーの問題と時間の問題がある。
私は一人で居るのが好きなのであろう。

2014年11月13日(木)の実績は、
10190
でした。

平均 10814.6
合計 34498550
日数 3190
瞬間年間歩数 3947326
直近10日間平均 12502.1
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by 1manpo_club | 2014-11-13 12:50 | 食べ物