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「知的健康生活」を追求します
by 1manpo_club
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「やけ」と「ふて」

人間生きている限り、いろいろな事が身の回りに起きる。
良い事もあれば悪い事もある。思いがけない幸運に巡りあったり、
とんでもない災難に出くわすこともある。世の中、思い通りに
ならないものだ。我々は常にストレスに囲まれていると言える。

頭に来た時、夢破れた時など、あなたはどう過ごすだろうか。
そんな時は、「やけ」よりも「ふて」の方が良いと言う記事に
最近出合った。

「やけ酒」、「やけ食い」など「やけ」を起こして取る行動にろくな
ことはない。一時的には「うさ」が晴れたように思うが、何の改善も
もたらさない。逆に体には悪く、自己嫌悪に陥り、悪循環となる。

その点、「ふて」くされる行動は害が少ない。「ふて寝」、「ふて風呂」
など。「ふて風呂」という言葉があるかどうか分からないが、
ふてくされて風呂に入ることを言う。ふて寝もふて風呂も体に
悪いことはない。体がリラックスし休まるから気分転換にもなる。

「やけ」になっている時は理性が働いていないから、その行動は
自分だけでなく他人にも迷惑をかけることになる。「ふて」の
時は自分だけのことに留まることが多い。

というわけで「やけ」より「ふて」の勧めなのである。

2009年1月22日(木)の実績は、
20750
でした。

平均 11061.8
合計 16946729
日数 1532
瞬間年間歩数 4037569
直近10日間平均 12076.9
by 1manpo_club | 2009-01-22 12:24 | 健康
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